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月经失调,也称月经不调 。这是一种常见的妇科疾病 月经不调往往不会引起大家的重视,其实月经不调已经是对身体的一种预警,提示自身身体情况现状 血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调,下面我对于月经不调来分享一下我的治疗经验 。
【月经不调的防治原则 月经不调的防治原则有哪些】方法/步骤
防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免小腹受寒 这是很重要的 , 经期受寒是月经不调的重要诱因 。
尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调 。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常 。
多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血 。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物 。
注意事项
注意避免受寒 忌食辛辣的食物 避免生活的不规律 , 准时休息
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