中暑的应急措施 中暑后的应急措施


中暑的应急措施 中暑后的应急措施

文章插图
夏天到了,天气会越来越热 , 有时候的温度达到30多度 , 这让我们的中暑几率更加增大了 。有一年因为天气突然变热,我就中暑了,当时上吐下泻非常痛苦,后来为了中暑的应急措施,我查了很多书籍资料,下面我把这些分享给大家,希望大家了解这些知识后,可以有效的应急中暑 。
方法/步骤
【中暑的应急措施 中暑后的应急措施】当我们中暑后,一定要在阴凉处休息,解开衣服,加强通风,有条件的话可以饮用一些淡盐水 , 这有利于我们消除中暑 。
当我们中暑后,记得要少吃高油高脂的食物,因为这些食物的热量很大,要减少人体热量摄入,否则会变得更加恶心难受 。
当我们中暑后,尽量在室内活动,如果有条件有空调的话,打开空调多吹吹风,这样有利于缓解中暑带来的难受,如果在室外的话,尽量选择阴凉处休息 。
注意事项