文章插图
落枕的原因有好多 , 比如头颈长时间的处于过度偏转的位置 , 还有睡觉的枕头不太合适,比如太高,太低或者太硬 , 使头部过于伸张或者过于弯曲,从而引起脖子一侧肌肉紧张,造成落枕 。落枕后感觉脖子后面和上背部疼痛不舒服 , 一般一侧的比较多 , 也有两侧都疼的时候 。一般落枕后有手法治疗方法,伸筋方法,药物疗法 。药物疗法也是用驱寒的药物,以及活血的药物 。
方法/步骤
对于治疗落枕,手法治疗的效果是很不错的 。因为按摩能很快地缓解肌肉痉挛,并且会消除疼痛,一般情况下经手法治疗一次,症状就会减轻大半 , 如果配合药物等治疗,效果就会更明显 。
治疗落枕用伸筋疗法效果也很好 。治疗时有针对性地拉紧痉挛、收缩的肌肉,使之得到充分的伸展,并且保持2分钟 , 可以改善局部血液循环,从而使血液良性循环的,达到使落枕状况减轻的目的 。
治疗落枕还可以使用药物治疗的方法 。药物治疗有风寒型的药物 , 可以宜疏风祛寒 , 使各个经络相同,还有瘀滞型的药物治疗,可以起到活血舒筋的作用 , 经常喝舒筋活血的汤可以减轻落枕程度 。
注意事项
【治疗落枕的方法有哪些呢? 治疗落枕的方法有哪些呢】治疗落枕的药物基本都是活血舒筋的,建议多锻炼身体,多吃高热量的食物,增加血液循环,缓解疼痛 。
- 睡觉落枕了敷蛋清效果好吗 落枕可以用鸡蛋揉吗
- 落枕喝咖啡可以止痛吗 落枕怎么止疼
- 开过的西瓜放冰箱几天就不能吃了 开了的西瓜不放冰箱能放多久
- 微信怎么找回删除的聊天记录 微信怎么找回删除的聊天记录免费
- 刘彻的名言名句 刘禅的名言名句大全
- 喵影工厂的水印怎么去掉 如何去除喵影工厂水印
- 薄夜唐诗安谧的小说名字是什么_ 安谧,唐诗,薄夜的小说目录
- a320m和b450m的区别 a320m b450m区别
- 南京f类人才安居能享受几年 南京人才安居办法中的F类人才
- a9和a9x的区别 a9和a9x区别