春夏发烧怎么办?中医穴位+日常保健就能解决 中医发烧怎么处理

【春夏发烧怎么办?中医穴位+日常保健就能解决 中医发烧怎么处理】

春夏发烧怎么办?中医穴位+日常保健就能解决 中医发烧怎么处理

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发热多是机体正气与外来邪气相搏斗 , 机体免疫力较强的表现,一般情况下不需要特殊处理 。但高热(体温在39℃以上者)时,人体内环境失衡,脏腑功能紊乱,特别是小孩 , 神经系统发育尚不完善,易出现惊厥 , 需要紧急处理 。这里介绍几个常用的退烧穴位,合理使用 , 往往有奇效 。
方法/步骤
大椎穴:大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴 。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好 。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨 , 约推100—300次 。
十宣穴:即十指尖,共10个 。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等 。高热时,用三棱针点刺放血,出血3—5滴为宜 。
曲池、合谷、外关穴:曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池 。合谷俗称“虎口” , 在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中 。曲池与合谷均属于手阳明大肠经,既能疏风解表,又能清泻阳明 。外关在腕背横纹中点往上取两横指 。外关穴是八脉交会穴之一,是解表退热的要穴 。用毫针刺这3个穴,能降体温 。也可按摩这3个穴 , 同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次 。
刮痧疗法:是人们常用的民间疗法之一,对高热也有奇效 。可以选用上述穴位进行刮痧 , 也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处,自上而下,先轻后重,刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可 。
冷敷如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温 。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾 , 其他部位应以衣物盖住 。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止 。也可将冰块包在布袋里 , 放在额头上 。
热敷假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧 。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热 , 直到退烧为止 。但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高 。
擦拭身体蒸发也确降温作用 。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热 。虽然你可以擦拭(用海绵)全身 , 但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部 。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位 , 其他部位应以衣物盖住 。体温将蒸发这些水分,有助于散热 。
注意事项
上述方法仅适合于应急,要想彻底退热,关键是针对病因治疗 , 所以病人应该首先去医院 。