文章插图

马蹄的学名荸荠 。荸荠口感甜脆，营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物，可以用来烹调，并可制淀粉 。并且广东小吃马蹄糕就是用荸荠的淀粉所制 。
每100克荸荠营养成分：【马蹄的学名 马蹄的学名叫荸荠拼音】能量59千卡、蛋白质1.2克、脂肪0.2克、碳水化合物14.2克、膳食纤维1.1克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、硫胺素0.02毫克、核黄素0.02毫克、烟酸0.7毫克、维生素C7毫克、维生素E0.65毫克、钙4毫克、磷44毫克、钾306毫克、钠15.7毫克、镁12毫克、铁0.6毫克、锌0.34毫克、硒0.7微克、铜0.07毫克、锰0.11毫克 。

• 手机ipv6网络收费吗 ipv6是免费的吗
• 探探怎么找回解除匹配的人 怎么找回探探上解除匹配的人
• 徕卡双摄的手机有哪些 首款徕卡双摄手机
• 孕前保健：先种疫苗后怀孕 孕前需要打的疫苗
• 盘点利于孩子发育的六大饮食习惯 盘点利于孩子发育的六种水果
• 夏季孩子要远离超好吃却又最毒的4种食物 小孩夏季饮食吃什么好
• 父母如何为宝贝选择合适的蔬菜 父母如何为宝贝选择合作伙伴
• 想让宝宝爱上吃饭的好方法 让孩子爱上吃饭的食谱
• 为人父母必须掌握的9个教育常识 只有身为人父才明白父母
• 新妈妈产后护理的注意事项 新妈妈产后护理的注意点