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如何缓解孩子消化不良?宝宝消化不良如何调节?当宝宝的消化系统尚处于完善阶段时 , 他们的肠胃常常会处于不稳定的工作状态,消化不良,拉肚子,常常折磨着他们的小神童 。正如育儿专家所言,引起消化(消化食品)不良的直接原因,大多是饮食不节制,暴饮暴食,以致损伤脾胃,导致消化、吸收功能失常 。
方法/步骤
缓解孩子消化不良的饮食方法 所以要给幼儿(幼儿食品)定时、定量进食,不能采取“填鸭”式的喂哺方法,“宁可稍带几分饥 , 也不宜过分饱”,才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间 。消化不良的幼儿,宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等,忌食油(油食品)腻、辛辣、坚硬食物 。
胡萝卜汤 功能健脾消食 , 下气和中 。本膳用胡萝卜,富含维生素(维生素食品),尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等,被称为“平民人参(人参食品)” 。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效 , 可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良 。
粟米山药粥 功能补脾益气,安神滋阴 。本膳用粟米 , 有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾 。经常食用能防治小儿消化不良 。
小米香菇粥 功能健脾和胃,消食化积 。本膳用小米,健脾胃;鸡内金 , 能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用 。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良 。
山楂饼 功能健脾导滞,和胃助食 。本膳用山楂,含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌 , 增加胃中酶类,从而助消化 。山药健脾益气 。
两米粥 功能健脾和胃 , 滋阴生津 。本膳用大米,含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质,其味甘、性平 , 有健脾胃、补中气、养阴生津等作用 。小米,含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多,有健脾和胃、益肾等作用 。二米成粥,常食之可防治小儿消化不良 。
注意事项
【缓解孩子消化不良的饮食方法 消化不良喝什么好点能缓解】春季适合给宝宝调节肠胃,父母不妨在此期间多注意一些宝宝养生之道吧!
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