文章插图
作为一名过来人，在坐月子这件事情上 ， 刚开始的时候也有很多不懂的地方，但是后来经过我的慢慢摸索，总结了一些坐月子的经验，分享给了身边的很多朋友，她们都觉得不错 ， 现在分享给大家 。
方法/步骤
首先，产妇在做月子期间 ， 可以多吃水果，只要是室温下的水果，是可以吃的，不仅产妇可以预防便秘，而且还可以增加乳汁中的营养 。
【坐月子哪些方法不可取呢？ 坐月子哪些方法不可取奶】其次，产妇不可过多的熬夜 ， 这样对身体的恢复非常的不利，坐月子这个月应该尽量的多休息 。
多喝一些有营养的汤，比如鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤 。这样不仅帮助产妇补充体力，还可以下奶 。
注意事项
- 坐月子受凉了怎么办 坐月子受凉了怎么办?
- 小儿感冒的中医治疗法 小儿感冒的中医治疗法有哪些
- 3方法治疗小儿秋季腹泻 小儿秋季腹泻护理措施
- 孕前检查应该注意的四个方面 孕前检查应该注意的四项有哪些
- 孕前检查主要查的主要目的是什么? 孕前检查主要查哪些
- 哪些人必须做怀孕前检查 一定要做孕前检查吗
- 北京中考体育考试项目有哪些 北京中学体育考试项目有哪些
- 2021南京雨花台保障房项目有哪些 2021年南京保障房
- 秦皇岛新冠疫情需要重点关注地区有哪些？ 秦皇岛新冠防疫政策
- 秦皇岛面向社会核酸检测机构 秦皇岛面向社会核酸检测机构有哪些