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每到夏季,又很多水果可以吃,像西瓜、樱桃、西红柿等,所以我们在夏季可以吃到的水果品种是最多的 。有一则报道中说到,多吃西红柿可以起到预防癌症的租用,下面我们看看专家怎么说 。
方法/步骤
含抗氧化剂 西红柿含番茄红素,番茄红素通过有效清除体内的自由基,预防和修复细胞损伤,抑制DNA的氧化,从而降低癌症的发生率 。研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等 。
含丰富维生素 西红柿含有丰富的维生素C和维生素A , 还含有叶酸和钾等营养成分 。维生素C和维生素A有助于降低患癌的几率,叶酸则能预防心脏病和其他疾病 。
含多种混合物 西红柿还含有许多对人体有益的混合物 , 这些混合物可以通过相互作用,产生对人体健康有益的效果 。
注意事项
【夏季吃西红柿防癌 西红柿能预防癌症吗】以上就是专家关于吃西红柿可以防癌的问题为大家做的详细分析 , 希望对大家能够有所帮助 。除此之外,我们生活中还有很多水果、蔬菜都可以帮助我们预防癌症,大家不妨多多收集这方面的知识 。
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