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有口臭的人有时毫不知情 ， 想知道自己有没有口臭 ， 可进行检测 。牙医可使用口臭侦测器进行检查，测量口腔里的硫磺化合物分量越多，口臭的问题就越严重 。下面介绍几种简单的自我检查方法 。
方法/步骤
双手捂住口鼻，形成一个相对密闭的空间 ， 哈气，闻一下是否有异味 。
清洁手腕，用舌头轻舔手腕数秒，等液体风干后，闻闻有没有味道 。
【4招自测口臭7个妙方巧去口内异味 自查口臭的简单方法】用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断，这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭 。
照一照镜子看看你的舌头，如有一层白膜，就表示硫磺化合物产量过多 。如果舌头表面呈粉红色，表示口气清新 。其实，口臭问题也是健康欠佳的警示 。除了牙周病问题 ， 还有其他疾病也可能引发口臭 。口腔是消化道的起始端，并且与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭 。另外，一些患有糖尿病的患者因口干而会口臭 。
注意事项