二是与人体炎症减少有关 ， 炎症会加快新陈代谢的速度 ， 使体温升高 。 随着医学技术的进步 ， 炎症减少 ， 体温也有可能会降低 。 不过 ， 这些说法并没有得到普遍认可 。
除此之外 ， 也有人觉得与现代人生活压力加大 ， 运动量减少有关 。 当人处于应激状态下的时候 ， 皮质醇不断分泌 ， 分解肌肉的同时还会储存脂肪 ， 导致基础代谢率不断下降 ， 体温也就不断降低 。

三、体温下降的背后 ， 可能是免疫力的减弱
日本医学博士石原结实在他的书《36.5度决定健康》中指出 ， 医学研究发现 ， 当人体处于亚健康状态的时候 ， 体温每升高1℃ ， 免疫力就会提高5-6倍 。 相反 ， 体温每下降1℃ ， 免疫力就会降低30%以上 。
为什么体温升高 ， 免疫力上升；体温下降 ， 免疫力也跟着下降呢？
原因可能与基础代谢率有关 。 体温和基础代谢率密切相关 ， 体温降低 ， 可能说明代谢不好 。 代谢不好 ， 机体就容易感染病毒和细菌 ， 增加生病的风险 。

事实上 ， 人类体温下降是更有利于健康 ， 更能适应环境 ， 还是变得更弱 ， 目前还没有可靠的研究数据明确答案 。
虽然体温升高免疫力也会跟着升高 ， 然而想靠升高体温去加强免疫力肯定是不靠谱的 。
一方面 ， 体温异常升高会加快物质代谢的速度 ， 影响消化系统和神经系统的正常功能 。 另一方面还会降低自然杀伤细胞（NK细胞）的活性 ， 削弱人体的抗感染能力 。

其实 ， 体温下降不管好还是坏 ， 对于我们来说都是一个提醒 ， 也让我们更加重视体温 。 如果日常生活中 ， 出现体温异常升高或降低的情况 ， 应提高警惕 ， 及时就医检查 ， 找到原因 。

参考资料
[1
《36.8℃ ， 稳到不行的体温何时出现？《自然》：答案在2亿年前的耳朵里》.学术经纬. 2022-07-21
[3
《人体温度37℃已成历史 ， 免疫力居然……》.中国医学论坛报 .2021-09-08
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