减肥期间,鸡胸肉怎样吃比较好呢?

鸡胸肉怎么挑?

【减肥期间,鸡胸肉怎样吃比较好呢?】一、新鲜的鸡胸肉肉质紧密,有轻微弹性,而不新鲜的鸡胸肉摸起来比较软,没有弹性,甚至还会留下比较明显的手指摸过的痕迹 。

减肥期间,鸡胸肉怎样吃比较好呢?

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二、新鲜的鸡胸肉呈干净的粉红色且具有光泽 。
减肥期间,鸡胸肉怎样吃比较好呢?

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三、所以说买鸡胸肉就应该挑那些肉质紧实,有点点弹性的,肉色粉粉的,带有光泽度的那种 。大家在挑选的时候一定要注意了!
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总结
1.鸡胸肉挑新鲜的鸡胸肉肉质紧密,有轻微弹性 。
2.不新鲜的鸡胸肉摸起来比较软,没有弹性,甚至还会留下比较明显的手指摸过的痕迹 。
3.新鲜的鸡胸肉呈干净的粉红色且具有光泽 。