【香蕉蒸熟吃有什么好处吗?】

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1、便秘的人可以多吃一些熟香蕉 ， 因为香蕉中含有一定量的膳食纤维和少量脂肪 ， 能够润肠通便 ， 吃香蕉还能让人心情变得更好 。
2、另外眼睛干涩的人可以多吃些香蕉 ， 它能改善这些症状 ， 可以缓解眼疲劳 。吃香蕉还能够防止血压上升 ， 减少血液中胆固醇的含量 ， 能够预防高血压 ， 动脉硬化等等 。香蕉还有消炎解毒的功效 ， 能起到一定的防癌抗癌的效果 。

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