乒乓球横拍怎样练好反手 正确训练有效提高能力
1、乒乓球横拍反手的重要技术与要点 。横拍反手攻球，类似于弹击，发力方式为击打，这在处理半高球时比较有用 。横拍反手搓球，这是对付下旋短球的基本功 ， 要熟练掌握 。很多时候 ， 业余发的多数是反手出台长球，所以处理好出台球的反手弧圈球似乎更为重要 。横拍反手弧圈球，动作小 ， 容易掌握，球友们可以单独练习 。其基本动作是：球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处，身体重心随之下降，右肩下沉，肘关节稍向前顶出，在来球的下降前期或者高点期，向上前方挥拍 ， 以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出，充分发挥手腕的转动动作 。另外 ， 这是提示的是反手拉球时候以肘关节为力点的挥臂动作非常重要，并且要快 。
【乒乓球横拍怎样练好反手 正确训练有效提高能力】2、乒乓球横拍反手技术的技巧 。任何技术其实都是流畅的发力，所以横拍反手技术的重点也是谈发力 ， 横拍反手在发力的时候要与直拍反手的推挡动作区分开 。横拍反手的发力一定是以肘部为支点或者力点的，然后球拍由左下向右上挥出，相当于画了一个四分之一的圆形，大臂尽量固定少移动 。想快速掌握乒乓球横拍反手技术练习方法，大可以按上面提到的练习步骤开始 。
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