羽毛球后场步伐都有哪些 羽毛球后场步伐都有哪些动作
1、羽毛球步法的种类比较多，主要有两个大类，交叉步体系和并步体系，属于基础的移动步法 。交叉步 ， 重心交替前进 ， 并更随前脚 。并步，重心始终保持在双脚之间，根据实际情况具有一定的偏向性 。
【羽毛球后场步伐都有哪些 羽毛球后场步伐都有哪些动作】2、从实战的角度出发可以分为：启动步法、转体步法、击球步法、移动步法、调整步法等等 。调整步有三种情况：重心归零、调整启动、随时调整 。
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