早上喝柠檬蜂蜜水有什么好处 喝柠檬蜂蜜水有什么好处
【早上喝柠檬蜂蜜水有什么好处 喝柠檬蜂蜜水有什么好处】1、生津、止渴、祛痰、解暑、减肥、养颜、提升免疫功能 。
2、柠檬蜂蜜水是以柠檬、蜂蜜为原料制成的饮品 。柠檬气香味酸，富含柠檬酸、维生素C、橙皮苷 ， 还含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等 ， 具有生津健胃、化痰止咳的功效 。
3、蜂蜜味甘甜 ， 其主要成分为果糖和葡萄糖，还含有多种无机盐、多种维生素以及钙、铁、铜、锰、钾、磷等多种物质，具有清热、补中、润燥、止痛、解毒、美容养颜的功效 。柠檬配蜂蜜制成饮品，口感酸甜，可以达到生津、止渴、祛痰、解暑、减肥、美白、养颜，以及提升机体免疫功能、防治心脑血管疾病、预防泌尿系结石的作用 。
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