立冬吃什么暖身御寒 立冬吃什么暖身御寒的食物
1、白菜 。冬天是各类蔬菜的淡季，但却是大白菜大量收货的季节 。北方有句谚语说的是“立冬砍白菜”说的就是立冬以后吃白菜 。冬天是各类蔬菜的淡季，但却是大白菜大量收货的季节大白菜的生长期大约在一百天左右 。过早长不实 ， 达不到丰收目的 。过晚的话收获稍不及时极就容易冻在地里 。
2、香菇 。香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖 ， 有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功效 。
3、生姜 。生姜性热 ， 味辛 ， 有温暖、发汗、止呕、解毒、温肺等作用 。
【立冬吃什么暖身御寒 立冬吃什么暖身御寒的食物】4、羊肉 。在寒冬腊月里，人体的阳气潜藏于体内，于是身体就很容易出现手足冰凉，气血循环不良等多种现象 。冬季进补的目的，就是要养护人体的阳气，使身体保持温暖，补充身体的阴血 。
推荐阅读
- 拆弹1和拆弹2有关联吗 拆弹2讲的是什么
- 点塑布和防滑布有什么区别 滴塑防滑布
- 本田思域油箱盖开关在什么位置图 本田思域油箱盖开关在什么位置
- 粽子是水开了煮吗 为什么煮粽子要开水
- 梓树的果实可以吃吗，果实能干什么用
- 散尾葵卷叶是什么原因，应该怎么办 散尾葵卷叶是什么原因,应该怎么办啊
- 六道木是什么树图片 六道木是什么树
- 为什么纯棉的衣服容易变形 为什么纯棉的衣服会发硬
- 什么会引起月经不正常 哪些因素会导致月经不调
- 经常吃咸菜的人会得什么病 经常吃咸菜容易得什么病