立春为啥吃豆芽 立春为什么吃豆芽
春日食春芽，春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿，豆芽，蒜苗 ， 豆苗，莴苣等 。豆芽具有发散的功能，使用不但能利湿，还会帮助人体生发阳气，立春吃豆芽不必加肉，以免加重肠胃负担 。
【立春为啥吃豆芽 立春为什么吃豆芽】立春后 ， 时序开始进入春天，春天是万物生长的季节，起居，饮食尤为重要 ， 通过起居，饮食等调养为整年的健康打下坚实基础 。饮食调养应做到以绿色蔬菜为主，注意少吃酸味食品以免肝气过旺，适当增加甜味食品，有利于补脾益气，宜食新鲜蔬菜，豆芽便是最佳选择之一 。
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