蓝莓和杨梅可以一起吃吗 蓝莓与杨梅
1、可以 。杨梅和蓝莓都是夏天的水果 ， 放在冰箱里冻一下 ， 口感会更加不错，还可以提高身体的一些免疫功能 。两者可以相互补充所缺乏的营养，可以帮助身体 。
【蓝莓和杨梅可以一起吃吗 蓝莓与杨梅】2、优质杨梅果肉的含糖量为12%~13% ， 含酸量为0.5%~1.1% ， 富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍 。
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