夏季吃喝什么清热去火 夏季吃喝什么清热去火最好
1、菊花茶 。菊花茶有清热去火的作用 ， 对改善、目涩很有帮助 。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错 。
2、莲子心茶 。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压 。【夏季吃喝什么清热去火 夏季吃喝什么清热去火最好】
3、决明子茶 。决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘的人饮用，会起到很好的通便作用 。
4、苦丁茶 。苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状 。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用 。
5、苦丁茶 。苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状 。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用 。
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