吃猪皮有什么好处和坏处 吃猪皮优点和缺点
1、好处：猪皮营养丰富 ， 含有大量的胶原蛋白 ， 有延缓衰老和抗癌的作用，能减慢机体细胞老化，经常食用猪皮，可以使皮肤丰润饱满 ， 富有弹性 。猪皮含有的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，对于皮肤有特殊的营养作用，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，可以减皱美容 。同时胶原蛋白也是构成人体筋骨不可缺少的营养成分 ， 还能促进毛发、指甲的生长 。
【吃猪皮有什么好处和坏处 吃猪皮优点和缺点】2、猪皮的坏处是它的胆固醇含量非常高 ， 同时也含有一定的脂肪，属于饱和脂肪酸，食用过多会引起发胖，对于心脏病、脂肪肝、高血压、胆囊炎的患者来说是有害的，不能多吃 。
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