谷雨节气养生吃什么 谷雨节气的饮食养生
1、玉米 。祛湿食物:玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋 。适合患有水肿及淋症的人士 。
2、洋葱 。祛湿食物洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症 。
3、马齿苋 。祛湿食物马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症 。
4、草莓 。草莓营养价值高,含丰富的维生素C,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部 。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用 。
【谷雨节气养生吃什么 谷雨节气的饮食养生】5、香蕉 。香蕉是淀粉质丰富的有益水果 。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动 。春季天气干燥,人也容易上火导致便秘,此时吃一些香蕉有助于排便通畅 。民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗 。
推荐阅读
- 小暑节气吃什么食物养生 小暑节气吃什么食物
- 大雪节气吃什么水果食物对孩子好 大雪节气吃什么水果
- 小暑节气的谚语或风俗 小暑节气的谚语
- 济南养老保险计发基数 济南养老保险计发基数怎么算
- 济南企业职工基本养老保险待遇调整 济南企业职工基本养老保险待遇
- 石家庄市犬类管理办法 石家庄养狗管理条例
- 石家庄养狗新规定 石家庄养大型犬规定
- 泉州市职工养老保险 泉州职工养老保险待遇规定
- 泉州城乡居民养老保险待遇规定最新 泉州城乡居民养老保险待遇规定
- 泉州养老保险待遇有哪些政策 泉州养老保险待遇有哪些？