乌龙茶减肥正确喝法 乌龙茶减肥方法
1、每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果 。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻 。
2、乌龙茶的泡法步骤：
（1）泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍，泡饮过程中还要不断淋洗，使茶具始终保持热度 。
【乌龙茶减肥正确喝法 乌龙茶减肥方法】
（2）分茶入壶，碎末填壶底盖以粗条，中小叶排在最上面，以免茶末堵塞壶口 。
（3）冲茶先要循边缓冲 ， 以免冲破“茶胆” 。冲水时要使茶叶打滚 。
（4）第二次冲水至九成即可，加盖用沸水淋壶身，这时茶盘中的水涨到壶的中部，这叫“内外夹攻” 。
（5）约2-3分钟后，乌龙茶的精美真味就浸泡出来了 。
推荐阅读
- 车前子泡水喝的功效 车前子泡水喝的正确方法
- 新鲜骆驼奶正确喝的方法 鲜骆驼奶的正确食用方法
- 吃葡萄的正确方法 吃葡萄的正确方法视频
- 柠檬煮水的正确方法 柠檬怎么煮水
- 牛用氯前列烯醇的正确用法，氯前列烯醇的作用
- 什么食物能帮助瘦脸减肥 什么食物能帮助瘦脸
- 甘蔗埋土里保存怎样弄 甘蔗苗埋进土里的正确方法
- 如何正确给孩子灌输性知识的方法 如何正确给孩子灌输性知识
- 夏季吃什么减肥最快 夏季吃什么减肥
- 孩子亲嘴必须正确对待吗 孩子亲嘴必须正确对待