新米粥的营养 新鲜米粥
新鲜米粥的米要求的比较苛刻 , 米必须的非常新鲜的,要不然就熬不出那种味道了哦 。
新鲜米粥
材料
文章插图
新鲜米粥
大米,粉丝,火腿,生菜,咸蛋黄,木耳丝,烤面包块
新鲜米粥的做法
1.在普通的大米粥中加入粉丝火腿木耳 。
2.出锅之前加入生菜~加入盐~最后搭配上烤面包块~味道不错哦 。
生活小常识
熬白米粥的讲究
1、熬白米粥讲究米和水的比例(多试几次就行),切忌中途增减水量 , 调匀火候,细煮慢炖 。
2、许多人喜欢熬白米粥前,用冷水把白米浸泡三、四小时以上,让米胀软再熬以满足于口感享受,这方法不可取 。米类主要含B族营养素,长时间泡米,会损失B族营养素,引起口角溃烂 。
【新米粥的营养 新鲜米粥】 3、白米粥加上其他物品,确实也很美味,如八宝粥,我就爱吃 。白米粥在广东人眼里只是粥底,属半成品 , 但我们不能因此轻视白米粥的好味道 。
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