女人长“胡须”莫大意，易致不孕 女人长胡子有福吗
青春期，接近一成女孩子出现长胖、月经不准、长痤疮甚至长出“胡须”等症状，别以为这些只对青春“大煞风景” ， 不及时诊治，会累及育龄期的生育 ， 导致难以怀孕，远期甚至出现糖尿病、高血压、心血管疾病、子宫内膜癌等并发症 。
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上述表现正是多囊卵巢综合征(PCOS)的常见症状 。医学专家指出，PCOS女性多存在不健康生活方式，临床诊治的主要方法包括运动、饮食疗法和食品营养增补剂调整 。
分析：内分泌异常导致不排卵
专家介绍，多囊卵巢综合征是由于女性长期月经周期不排卵，很多已经发育而又不能成熟排卵的小卵泡就聚集在卵巢的表面，所以在做盆腔B超特别是经阴道B超检查时，多会发现双侧卵巢增大，每个卵巢内有12个以上直径小于10mm的小卵泡回声，由于卵巢出现这种多囊性改变，故而名为“多囊卵巢综合征” 。
这种改变是由于女性体内内分泌出现异常或失调引起的 。检查可出现高雄激素、高黄体生成素或黄体生成素与卵泡雌激素比值升高、高胰岛素血症等 。它并不少见，黎小斌发现 ， 该病近年来发病率逐渐升高，多发生于青春期及育龄期女性，发病率约有5%～10%，其发病可能与遗传、环境因素相关 ， 包括高雄激素、抗癫痫药物的应用、地域、营养和生活方式等 。
预防：从根本上解决女人内分泌紊乱
1、坚持运动
人体的动与静要结合得恰到好处，才能够维持身体健康 。女性朋友们每天运动30分钟，就可以足够消化身体多余的热量 ， 帮助减轻体重，促进身体的新陈代谢，从而使身体远离内分泌问题的困扰 。因此，女性朋友们千万不要再找借口偷懒喽 。
2、美女爱泡澡
每晚临睡前都泡泡澡，能够充分维持身体各方面的平衡，泡澡的过程中人会不知不觉地加速血液循环，消化身体的热量，减轻身体负担 ， 远离内分泌问题，同时，还能够润泽肌肤，软化肌肤角质，所以说泡澡的好处多多 。
3、远离快餐，远离细菌
【女人长“胡须”莫大意，易致不孕 女人长胡子有福吗】生活节奏之快，带给女性朋友们的是整日的快餐生活，而外面的快餐实在不够干净和营养，有些甚至是在脏乱的小厨房里所做成的，而女性朋友体内如果摄入过多这样的快餐，时间一长，体内毒素越积越多 ， 而正是这些体内的毒素会加速女性朋友的内分泌紊乱，因此 ， 建议女性朋友们为了自身的健康着想，尽量远离快餐，尽可能的自己动手做饭 ， 更要远离垃圾膨化食品 。
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