刺菜怎么吃 刺菜怎么吃?

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1、将刺菜晒干,每日用刺菜煮水喝,对身体有一定的保健作用,刺菜属于长年累月生长的草本植物,也属于一种营养丰富的野菜 。

【刺菜怎么吃 刺菜怎么吃?】2、食用后能吸收更多的碳水化合物和植物蛋白,同时还含有大量的粗纤维,能吸收大量的维他命c和胡萝卜素等 。对肝病患者也能起到解毒作用 。

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