清波鱼正宗做法 清波鱼的功效与作用

清波鱼正宗做法 清波鱼的功效与作用

【清波鱼正宗做法 清波鱼的功效与作用】1、原料:清波鱼一条、小唐菜心、藕片、藿香、鸡蛋清、泡姜、泡辣椒 。
2、将杀好的清波鱼取净肉片成片 , 留头尾 。
3、小唐菜心过水后摆入盘中,鱼头尾放入6成热油锅中炸至金黄定型,摆在小唐菜上,藕片过水后围在菜心上 。

4、用鸡蛋清、生粉、盐、胡椒将鱼片码味 , 入沸水锅中焯熟,均匀地摆在藕片上 。
5、将泡姜、泡辣椒、蒜炒香 , 勾二流芡加入藿香,起锅淋在摆好的鱼片上,撒上少许藿香 。
6、用姜翁、法香、鱼竿做装饰即成 。

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