女人“肾虚”时的身体征兆 女人肾虚身体会出现哪些状况
女性月经来临之前，脸上会有痘痘的产生，胸部发胀 。当身体某一器官发生了变化，我们的生活状态中就会毕露无遗，只要细心观察，你会发现，身体小细节早就已经开始提醒你，你该注意了 。今天我们来看看，女人肾虚时的身体征兆有哪些吧 。
文章插图
内部症状：
失眠烦躁
肾虚的女性情绪波动比较大，而且极其的容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦 。此外还常常感到腰膝酸软 。(肾阴虚与肾阳虚，一寒一热 ， 无论占到哪个，都够让人大大头疼的 。肾阴虚则虚火内扰 ， 让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦 。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软 。
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腰酸痛
中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛 。
月经不调
中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环 ， 因此肾气不足是月经不调的一个重要因素 。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀 。
【女人“肾虚”时的身体征兆 女人肾虚身体会出现哪些状况】怕寒畏冷
正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒 。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低 。可多进食一些温补肾阳的食物以缓解症状 。
不孕、难孕
中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的 。如果肾精不足，就会影响生殖能力 。再不加以好好调养 ， 你的生孩子计划也许真要打个大问号 。
外表症状：
“熊猫眼”
肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿 ， 而眼睑是最容易被发现的部位 。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题 。
黄褐斑
肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚 ， 而且经常伴有月经不调 。
虚胖
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚 。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势 。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖 。
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