男性肾虚是什么症状表现 男性肾虚到底是怎么回事
辨别男人是否肾虚呢？很多男性也不知道，下面就来介绍下辨别男人是否肾虚吧 。
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那么，男人肾虚症状有哪些?
症状一：打哈欠：哈欠连连 ， 经久不止 。
打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心 。但如果不拘时间 ， 在不疲倦的时候哈欠连连 ， 经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视 。
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证 ， 这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状 。
症状二：嘴里发咸：无缘无故地感觉口咸
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状 ， 如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄 。
肾阳虚的人，除了口咸外 ， 往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印 。
症状三：无故地出现恐惧的感觉 。
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的 。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓 。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕 。由肾虚导致的善恐 ， 一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考 。
肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干 。肾阳虚的人 ， 在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白 。
症状四：畏寒：怕冷 。
中医认为 ， 人体阳气充足，能够抵御寒冷 ， 维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体 ， 就会产生寒冷的感觉 。
人体阳气遍布全身 ， 无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源 。肾是先天之本 ， 内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本 。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳 。
那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状 。另外 ， 男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题 。
男人肾虚的危害-肾虚伤肝
肝肾之阴，息息相通 ， 相互制约，协调平衡，故在病理上也相互影响 。肾阴不足可引起肝阴不足，阴不制阳而导致肝阳上亢，出现腰酸膝软、头重脚轻、眩晕耳鸣等上盛下虚之征 ， 甚至阳亢无制而生风，表现肢麻、震颤等肝风内动之象，这种病理变化称之为“水不涵木” 。反之，肝阴不足，下汲肾阴，使肾阴不足 ， 导致肝肾阴虚 ， 临床上表现为眩晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软、五心烦热、男子遗精、女子月经量少等阴虚阳亢，虚火内扰的病理现象 。
【男性肾虚是什么症状表现 男性肾虚到底是怎么回事】男人肾虚的危害-肾虚伤心
肾阴不足 ， 心阳独亢：肾水不足，不能上承以济心阴，心阴不能制约心阳，使心阳亢于上的病理变化 ， 出现心悸、心烦、失眠、多梦，以及腰膝酸软、男子遗精、女子梦交等 。又称“心肾不交”或“水火不济” 。
肾阳气不振，水气凌心：肾阳虚衰 ， 寒水不化，上凌于心，则现心悸、水肿、喘咳等“水气凌心”之候 。
此外，心血不足和肾精亏损互为因果 ， 从而导致精亏血少 ， 而见眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等 。此亦属心肾之间生理功能失调的病变 。
男人肾虚的危害-肾虚累肺
肾阴亏虚，阴虚火旺，上灼肺阴，使肺失清润 ， 形成肺肾阴虚，出现干咳、音哑、潮热盗汗、两颧发赤、腰膝酸软、男子遗精、女子经闭等肺肾阴虚火旺之症 。
肾气亏虚，肺失摄纳：肾的精气不足，摄纳无权，气浮于上，或肺气虚损 ， 久病伤及肾气，导致下气虚衰，气失摄纳，呼吸之气不能归根，均可出现咳嗽喘促，呼多吸少 ， 动则尤甚，腰酸膝软或汗出肢冷等肾不纳气之候 。
此外，肺、肾两脏都参与水液代谢，肾阳虚衰，气化失司，关门不利 ， 则可导致水湿停聚，则水泛为肿，甚则水寒射肺 ， 使肺失宣降之性，不能行水，不仅水肿加剧 ， 而且还表现出气短咳嗽、喘不得卧等水寒射肺之象 。
三款古膳补粥滋阴补肾
神仙粥
方源：《敦煌史料的残卷》
组成：山药500克 ， 芡实、粳米各250克或再加韭菜末100~150克 。
制作：山药蒸熟去皮，芡实蒸熟去壳，捣成泥，山药、芡实加粳米小火共煮成粥，空腹食用 。如加韭菜末效果更好 。
功效：补虚劳 ， 壮元阳 ， 益气强志 。
适用症：久病、虚劳而致阳痿，遗精，身体消瘦 ， 体倦无力，精神不振等 。
方解：山药性味甘，平，益气养阴，补脾肺肾;《神农本草经》曰其：“主伤中，补虚羸 。补中 ， 益气力，长肌肉 ， 强阴” 。《本草纲目》载其：“益肾气，健脾胃”，实为一补益佳品 。芡实益肾固精 ， 与山药相伍，有补有涩 ， 使气阴得补，遗精得止 。本方食用方便，为平时常用方 。
韭菜粥
方源：《本草纲目》
组成：新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克 ， 粳米100克，精盐少许 。
制作：取新鲜韭菜，洗净切细，或韭菜耔研为细末，先煮粳米为粥，待粥快成时，加入韭菜或韭菜耔细末、精盐，同煮成粥 。
功效：补肾壮阳，固精止遗 ， 健脾胃 。
适用症：脾肾阳虚所致的阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄泻等 。
方解：韭菜又名起阳草、壮阳菜 。是一味温补肾阳的食物 。《本草纲目》云：“韭菜粥，温中暖下” 。可补益肝肾，壮阳固精 。与粳米相须为用，可补益肝肾，温中健脾 。《饮食治疗指南》记载“韭菜粥温中暖下，主治腰膝虚冷 。”有上述症状者，长期服用 ， 可有较好效果 。
天门冬粥
方源：《饮食辨录》
组成：天门冬15~20克 ， 粳米100克，冰糖少许 。
制作：先煎天门冬，去渣取汁，然后倒入粳米煮粥，侯熟，入冰糖少许 ， 稍煮即可 。空腹食用 。
功效：滋阴降火，润肺滋肾 。
适用症：适用阴虚火旺，伴有虚烦口渴多饮，舌红少苔，尿少等 。
方解：本方适用于阴虚阳亢，虚火内动的症状，伴有口干多饮症状 。方中天门冬清肺热，滋肾阴，是仿《石室密录》之倒阳汤清上解下治阳亢之法 。粳米则可益胃生津 。故本方可为阳亢患者做饮食调理 。
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