男人的“例假”需女人的理解，7招让他尽快度过“假期”
“他为什么突然冲我大吼大叫？我只是想关心他！”肖君叶抽泣着对密友阿雯诉说：“真的，我自问没有做错什么，结婚5年来 ， 我们一直如胶似漆，他也从来没有对我这样冷淡和粗暴 。可是，突然间他一反平日对我热情似火、温柔体贴的态度，变得很冷淡……” “6天了，他就像突然被困在笼中的鸟儿一样，坐立不安，躲在一边看书，把书翻得哗哗响，看电视不停地换台；甜言蜜语没有了，对我爱理不理，甚至把自己关在房里，不愿意跟我说话 。我努力接近他，不但没有生效，反而遭受他一顿无名怒火 。他为何突然间就疏远了自己？难道在外边“别有洞天”了？”
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泪水从她迷人的大眼睛里滑落，那楚楚可怜的模样足可熔化一块生铁 。“这么好的女人她老公都不知道珍惜？”阿雯心里也为肖军叶叫屈，却不知道该如何安慰她才好 。专家解惑：也许是男人来“例假”了 他的反应可能真令你难以接受 。但如果你以为爱情就此结束，那就错了 。
专家认为，肖女士的爱人可能是出现了周期性的情绪低潮 。这在男人中具有一定的普遍性 ， 医学上被称为男性生理和心理“周期” 。从生理学家角度来说 ， 男人是不可能来月经的，但对他们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“例假” 。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果 。
一切生物都有生物节律 。人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪无一不受体内生物节律的控制 。只不过有的人节律明显，有的人不明显 。有趣的是 ， 目前流传一种说法：男人“例假”也会受自己爱人例假周期的影响 。还有一种说法称 ， 男人“例假”还受月亮潮汐现象、天气变化影响 。据国外一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能 。
在“情绪高潮”期 ， 他往往表现出精神焕发、谈笑风生 ， “情绪低潮”期，情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁 。制胜高招：给他自由 当他的心理周期来临时，你别试图把他拉回来——给他自由 。只要这个期间过去了，他就自然会回来 。而你所要做的，是在此时更关心理解他，做好其心理疏导工作，防止给他施加更大的压力 。TIPS：7招让他尽快度过“假期”
1、给他足够的自由，等他自己恢复 。
2、在这段时期 ， 他可能会伴有身体方面的病痛 ， 赶紧治疗 。
【男人的“例假”需女人的理解，7招让他尽快度过“假期”】3、诱导他自己走出去，亲近大自然，追求精神世界的彻底放松 。
4、鼓励他主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己 。
5、尽量避免因自己的过错而伤害他 ， 哪怕这种伤害是无意的 。
6、通过锻炼使身体内分泌恢复正常 。
7、如果在“假期”里这种情绪比较严重，他自己难以调整过来 ， 应鼓励、协助他找心理医生 。
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