如何快速缓解痛经,几分钟就见效的那种 如何快速缓解痛经

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1、如果痛经比较轻微者可以喝红糖姜茶 。
2、平常的橘子核可以留着哦,橘子核有温胃,理气,止痛的作用,痛经的时候可以用它沏茶喝 。一般4-6克即可 。【如何快速缓解痛经,几分钟就见效的那种 如何快速缓解痛经】

3、将热水袋敷在下腹,保持下腹温暖 。
4、用力掐虎口穴 。(大拇指与食指中间)
5、大绝招出来了,那就是痛经贴,痛经贴真的很有作用 。而且又不贵 。

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