无花果干的功效与作用 无花果干的功效与作用及禁忌
无花果干是用无花果制成的一种干果食品，可以直接食用，也能做汤或者泡水喝，它不但味道诱人，营养价值也很高 ， 还具有一定的保健功效，想了解无花果干的功效与作用有哪些 ， 可以随我一起去看看 。
无花果干的功效与作用1、无花果干能润肠通便
无花果干中含多种酶类物质 ， 其中蛋白酶和水解酶的含量都比较高 ， 除此以外它还含有苹果酸和柠檬酸等营养成分 ， 人体吸收这些营养物质以后，能润肠通便，也能排毒养颜 。
【无花果干的功效与作用 无花果干的功效与作用及禁忌】2、无花果干能消炎消肿
无花果干中含有的多种活性酶类，这些物质可以加快人体内多余水分的排出，也能抑制人体一些细菌的活性，平时食用可以起到消炎消肿的重要功效，对人类身体浮肿有明显的缓解作用 。
3、无花果干能抗癌
无花果干是一种天然的抗癌食品，它含有多种黄酮类物质和一些酚类物质，能提高人体细胞活性，减少病毒对人体组织细胞的伤害，平时经常食用能让癌细胞的生成机率下降，从而也就起到了不错的抗癌作用 。
4、无花果干能降血压
无花果干还可以降血压，它含有的酶类物质能加快血液流动，也能软血化血管，而它含有一些抗氧化成分则能抑制血管老化，平时坚持食用无花果干，可以让过高的血压降下来 。
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