吃莲蓬有什么好处 吃莲蓬有什么好处与功效
1、莲子营养丰富可食,莲心有降血压和强心作用,莲须是收敛性镇静药,藕节可以止血,莲子有镇静安神的功效 。
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2、莲蓬虽不好看,但有很高的营养价值,可去热、解毒,对肺好,可清火、做药引，莲心泡茶对身体有好处,是天然的绿色食品,出污泥而不染 。
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