生活中男子不育的“精子杀手” 男子不育是什么意思
也许很多人都没有意识到，精子质量下降已经成为全世界范围内男性面临的一项重大健康危害 。它会直接导致男性不育 ， 对人类代代相传的生存方式构成威胁 。上海万豪医院范主任解释 ， 造成这一状况的原因与我们的生活因素密切相关，男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激 ， 都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力 。生活中常见的精子杀手有以下几种：
文章插图
1）穿紧身牛仔裤 。紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存 。
2）久骑赛车 。赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎 ， 影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育 。因此，男青年不宜久骑赛车，保护会阴部坐垫应用海绵套 。
3）洗澡温度过高 。正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机” 。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育 。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应在34℃左右为宜 。
4）缺锌少硒饮食 。微量元素锌可促进精子的活动力 ， 能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响 。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物 。因此 ， 男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等 。
5）吸入厨房油烟 。近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证” 。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54％，并有2.8％的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏 。
6）大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能 。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少 。
【生活中男子不育的“精子杀手” 男子不育是什么意思】7)长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降 。
8）芹菜也是精子杀手，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量 。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常 。
9）医疗药品刺激精子：药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质
（实习编辑：蔡俊怡）
推荐阅读
- 个税专项附加扣除继续教育常见问答 个人所得税专项附加扣除中的继续教育扣除表述正确的是
- 成都市不动产登记中心关于2024年元旦节期间服务时间安排的温馨提示
- 苏州教育e卡通高中能用吗 苏州教育e卡通高中生可以用吗
- 泰州市中小学教师资格认定有什么条件？
- 泰州海陵区什么时候进行中小学教师资格认定现场确认？
- 鞍山中小学2023-2024学年度寒假考试时间
- 2024鞍山中职院校寒假放假时间 鞍山职教城放假了吗
- 2024鞍山中小学教师寒假放假时间 鞍山中小学放假通知
- 2023-2024鞍山中小学、中职业学校寒假安排
- 长春青怡坊云琅艺术中心 2024长春青怡坊云琅跨年派对