古人的助性技巧借鉴
两性性生活可不是简简单单的抽cha动作，而是需要掌握一定的技巧的 。性生活追求的就是刺激和快感 ， 如果只是一味的抽cha，谁都不会喜欢的 。对于两性而言，有一些常识是需要去学习理解的，那么，日常生活中哪些因素会影响性欲呢？
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1、营养：营养是性爱的物质基础 。营养不良，可造成女子闭经 。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏 ， 可引起性功能减退 。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平 。不过也应注意，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退 。
2、情绪：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响 ， 甚至可完全丧失 。
哪些因素会影响性欲？
3、嗜烟酒 。女性酗酒易出现性功能紊乱，阴dao分泌物减少，引起性交疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降 。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平 。
4、药物：长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可引起女子性冷漠 。影响性功能的药物种类很多 。其中主要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯辛和一些抗癌药物 。较长时期接受放射治疗后，也可导致性欲降低 。
5、居住条件：居住在杂乱无章 ， 通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足而影响性功能，使性欲降低 。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会造成无形的压力 ， 容易引起性欲减退，当居住条件改善之后 ， 这种减退会迅速恢复到正常 。
【古人的助性技巧借鉴】6、年龄：这是影响性欲的重要因素 。女子的性欲到30—40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退 ， 相当一部分青年妇女对性生活本身的要求并不是那么强烈，甚至缺乏主动，这并不奇怪，她们的性欲需要丈夫的唤醒 。
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