男人提高性能力的六种按摩方法~
从女人角度来看，性能力是男人多大程度地满足女人的性欲望，能让女人达到高潮，能让女人舒坦快乐，以及让女人快乐幸福和性活动以后身体的舒展和精力充沛 ， 以及让女人更爱男人，更爱孩子和家人等等 。可见性能力的重要性，那么男人怎样提高性能力呢?小编马上为您揭晓答案，继续增加大家的性保健常识：
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【男人提高性能力的六种按摩方法~】1、摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度 。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导 。
2、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部 。力度适中 ， 每侧击打100次左右为宜 。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”，具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用 。
3、腹股沟按摩
临睡前 ， 将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部) 。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次 。对增强性欲、提高精力有一定的作用 。
4、攀足固肾
取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上 ， 壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸 ， 上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状 。如此反复10次，或根据能力而决定次数 。本法具强壮腰膝、补肾固精之效 。
5、摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上 ， 然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度 。然后再以左手如上法轻轻揉按 。
6、下腹部摩擦
临睡前 ， 将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度 。
怎样提高男人的性能力呢?以上就是小编的答案了，希望可以帮助各位男性朋友，当然良好的饮食和生活习惯也是对提高性能力有好处的，所以各位男士 ， 吸烟酗酒这些不良习惯 ， 小编提醒各位，还是尽早戒掉的好哦!
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