6款适合春季喝的养肝茶 春天有哪些茶喝了养肝
1、玫瑰花茶 。玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。
【6款适合春季喝的养肝茶 春天有哪些茶喝了养肝】2、蒲公英茶 。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用 ， 而蛋黄素则增强了肝胆功能 ， 预防肝硬化的产生 。另外，常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血 。
3、菊花茶 。那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证 ， 建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药 。菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火 。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳 。
4、枸杞茶 。如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足了，属于虚证 ， 此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶 。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适 ， 不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳 。
5、决明子绿茶 。决明子绿茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效 。适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等 。决明子、绿茶各5g 。（或者用决明子粉和绿茶粉各5克）将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉 。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服 。随饮随续水，直到味淡为止 。
6、金银花茶 。金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选 。泡法：宜用透明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶二三克入杯 。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡 ， 随即加上杯盖，冲泡3分钟后即可饮用 。
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