怎样判断枕头高度适合自己 如何挑选枕头的高度

怎样判断枕头高度适合自己 如何挑选枕头的高度


1、根据身高来?。赫5恼硗犯叨韧ǔN?cm-15cm,可以根据身高的不同进行1-2厘米的调节 。

【怎样判断枕头高度适合自己 如何挑选枕头的高度】2、根据睡姿来?。合肮哐鏊娜?nbsp;, 枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;习惯侧睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩高度一致为宜 。

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