酸奶与果醋相克吗 酸奶与果醋相不相克
1、酸奶与果醋不相克 ， 但建议不要同时喝，两个都是酸性的，容易伤胃 。喝的话，也一定要饭后半小时以后喝，空腹千万不能喝 。一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸 。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同 。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用 。
【酸奶与果醋相克吗 酸奶与果醋相不相克】2、经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳 。通常来说，下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，可以选择在此时喝250毫升苹果醋 ， 可以起到非常好的效果 。
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