你没看错我们都是女生 你没看错
男人在这个社会扮演着很重要的角色，所以男人的压力是越来越大，导致不育的男性是越来越多，男性不育的原因有很多，以下四大危险行为最容易导致男性不育 。
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这些害了你的生育力
1、久骑赛车
【你没看错我们都是女生 你没看错】赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育 。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套 。
2、穿紧身牛仔裤
专家说穿紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存 。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃ 。
3、饮食缺锌少硒
微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合 ， 可见锌对生育有重大影响 。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物 。研究人员观察男性不育1000例 ， 发现37人的精液中硒含量不足 。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物 ， 如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等 。
4、在洗澡时温度过高
精子须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机” 。桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致男性不育 。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度 ， 精子不能成活 。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜 。
朝阳康健小贴士
引起男性不育的原因有很多 ， 平时我们在生活中也要关注一些细节，养成良好的习惯 。所以了解这些行为，对男性预防不育是有所帮助的 。
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