灵芝的功效主要有哪些 灵芝的功效和作用有哪些
1、调节人体免疫力，灵芝具有调节身体免疫力的功效，它所含有的灵芝多糖和灵芝三砧成分，是一种活性物质，能够有效地调节人体平衡 ， 当身体的免疫力降低时，适当的服用灵芝，灵芝多糖可以增强免疫功能，当免疫功能亢进的时候 ， 灵芝当中的灵芝三砧类物质又能够起到抗炎的作用，使免疫功能降低 。
2、保护肝脏，灵芝还具有保护肝脏的作用，现在很多人的干部或多或少的都有一些损伤，如果服用灵芝的话，可以促进肝脏对药物和毒物的代谢 ， 消除肝脏的不适症状，改善肝脏功能，从而达到保肝护肝的目的 。
3、防治神经系统疾病，灵芝这种中药材还可以用于防治神经系统疾病 ， 灵芝可以抑制神经系统，也能够扩张冠状动脉 ， 改善心肌的局部微循环，避免血小板聚集，这样的话心肌的能量就会增强了，可以有效地避免心肌缺血一类的情况发生 。
4、抗衰老和美容养颜，灵芝最受欢迎的一个原因就是人们传言灵芝可以延年益寿 ， 这是不是真的并不敢确定，但是灵芝确实具有美容养颜，抗衰老的效果 ， 如果适量使用，可以增强人体免疫力，在某种程度上来说 ， 确实是具有延年益寿的效果的，灵芝中的多糖，多肽等物质可以促进DNA合成能力，增加细胞的分裂，调节代谢平衡 ， 灵芝多糖还可以延缓细胞的衰老，还能够促进新陈代谢，促进血液循环 。
5、安胎，孕妇在怀孕期间可以适量吃一些灵芝的话，就可以起到很好的安胎作用，还可以养生安神 ， 可以提高免疫力，可以安胎，镇静 ， 但是要注意时间，不要长期服用灵芝，否则可能会加重胎热 ， 引发上火 。
【灵芝的功效主要有哪些 灵芝的功效和作用有哪些】6、改善睡眠，灵芝还可以改善我们的睡眠状况，它所含有的灵芝多糖、三菇以及灵芝酸类的物质 ， 都可以很好的调节神经系统，改善睡眠不佳的情况，如果说患有神经衰弱，服用灵芝也是能够有效改善的 。
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