[精选]大麦茶能减肥吗

【[精选]大麦茶能减肥吗】
大麦茶是可以减肥的,富含多种维生素,人体所需的微量元素和氨基酸等,能排毒减肥 。
大麦茶的减肥功效:
大麦茶属于粗粮,粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能,避免摄入过多热量,并且具有促进体内毒素排出的功效 , 因此,适当饮用大麦茶有减肥的功效 。
大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发 。
大麦茶的制作方法:
1、把大麦淘洗干净,放在住筛子里晒干 。晒时上面放一层纱布防灰尘 。晒好后就可以炒了 。
炒时要注意火候不能太大锅热转小火 。一定要小火,火大了外面的皮糊了里面还没好 。大麦炒好后就可以泡茶了 。
2、水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用 。也可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了 。
3、夏天不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料 。注意 , 冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,除非便秘,不然适量啊 。

    推荐阅读