吃什么菜会长胖

【吃什么菜会长胖】
吃红薯、土豆、山药、芋头这些菜会长胖,它们的淀粉含量很高,吃两口和吃一口米饭没有差别 。有利于减肥的蔬菜包括:芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白萝卜、黄瓜、大葱、南瓜、冬瓜、豆芽等 。

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