哪些水果不适宜晚上吃
【哪些水果不适宜晚上吃】
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第一、甘蔗
甘蔗的表皮有红色、褐色、绿色和紫色等颜色 。甘蔗中含有大量的糖分，因此，不宜在晚上的时候食用，以免导致肥胖 。
第二、荔枝
荔枝中富含多种营养成分 ， 包括糖分 ， 因此 ， 如果晚上吃荔枝的话 ， 也会导致肥胖，而且有可能会引发头晕症状 。
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第三、西瓜
西瓜具有清热解毒的作用，但西瓜中含有较多的水分，因此，在晚上吃西瓜的话，晚上就会频频上厕所 。
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第四、山楂
山楂具有开胃的作用 ， 能够帮助消化，但在晚上的时候吃山楂的话 ， 将有可能引发胃部溃烂等症状 。
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