龙眼肉怎么吃最好


【龙眼肉怎么吃最好】每晚睡前吃10个桂圆,治疗心悸失眠 。龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,早晚各吃1碗 。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜,每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个 , 加适量白糖,空腹吃 。补脾养心,生血益气 。

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