落枕的原因是什么
【落枕的原因是什么】
落枕之后脖子都不敢动弹的，特别疼的 ， 落枕一般每个人都经历过的，所以我们一定要知道落枕的原因是什么，这样我们才能做好预防工作的 。
经验步骤：
- 第一，落枕有可能是冷空气的刺激引起的：也就是风寒 。睡觉的时候觉得房间有点闷热，想开一点窗户，风吹进来了 ， 而开窗的地方正好对着你脖子的哪个位置，吹了一夜的凉风，第二天起来就有可能发生了问题 。
第二，落枕可能是脊椎椎体的影响：睡觉的姿势不对，长期弯曲睡觉的姿势，造成脊椎椎体不好，也就是说脊柱弯曲，久而久之，我们睡觉的姿势，再加上颈椎的不好 ， 也很容易落枕 。
第三，落枕多发生在低头族的身上的，一般都是那些成天低着头刷刷刷，手机上微博，玩微信的人容易发生落枕的 。
注意事项：经常落枕就要注意我们睡觉的时候选择适合自己的枕头，以正确的姿势工作和学习，平时不要老是低着头 。
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