睡前喝完牛奶要刷牙吗
【睡前喝完牛奶要刷牙吗】睡前喝完牛奶建议刷牙，否者牛奶的残液会附着在牙齿上 ， 特别是在舌头上，容易滋生细菌，不利于口腔保持洁净，容易引发口腔疾病 。而且睡觉前喝完牛奶没有刷牙，细菌会大量滋生，口腔和牙缝中的牛奶残液，经细菌分解后，会产生难闻的恶臭味 。晚上睡觉时 ， 可以灭杀细菌的唾液分泌会减少 ， 口腔中的细菌会乘虚而入，容易引起蛀牙或牙周炎 。
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