怎样吃牛油果不会长胖
【怎样吃牛油果不会长胖】牛油果最好不要晚上吃，是因为夜间消耗本来就?。偌由吓Ｓ凸舾吣芩? ，晚上吃很容易发胖 。牛油果虽然营养丰富，但主要的营养物质是不饱和脂肪酸和蛋白质 ， 属于高能量食物，减肥时期的人群不适合多吃 ， 以免能量摄入过多 ， 引起肥胖 。
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