核桃可以每天都吃吗
【核桃可以每天都吃吗】核桃可以每天都吃 。核桃是坚果类食物，营养非常丰富，可以每天适量食用 。经常食用可以健脑增长记忆力，适合众多人群，特别是正在生长发育期的少年儿童，常吃核桃有助于身体发育，增长智力 ， 老年人常吃核桃可以健脑 ， 孕妇吃核桃对胎儿发育很有益处，夏天可以吃核桃，但夏季核桃容易生虫变质需要注意 。
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