秋燥养肺吃什么

【秋燥养肺吃什么】
秋燥养肺吃水果,最好的方法就是多喝水 , 可在白开水中加盐或蜂蜜,尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物 , 如辣椒、生姜等,这些食物容易上火 。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤 。水果中效果最好的是梨,其次像甘蔗、香蕉、苹果等 , 也是不错的选择 。

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