紫薯和玉米能空腹吃吗
【紫薯和玉米能空腹吃吗】紫薯和玉米能空腹吃,紫薯和玉米是常见的食材 , 营养丰富 , 性质上属于比较温和的 , 可以空腹吃 。紫薯、玉米中含有大量的淀粉,还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以空腹吃 , 能为人体补充多种营养物质和提供能量 。
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